木行肝气调养方,5脏的生理作用

2019-04-22 02:33 来源:未知

《素问?五藏别论》曰:“五藏者,藏精气而不泻也。”在中医学上五脏指的是肝、心、脾、肺、肾这五脏,五脏的主要功能为藏精气。

  四、肝的生理功能与特性

我们先来了解一下自己的肝系统,如果我们将小白鼠的肝脏完全摘除,即使是用太上老君的灵丹妙药医治,最多也只能活五十多个小时,这就说明了肝是维持生命活动的重要器官。肝脏为红之处,血之藏,精之中,如果我们平时性格暴躁易怒急躁,就是与肝气失调有关。肝的位置位于腹部隔膜右下侧,左右分页状,颜色是紫红色。肝五行属木,五志在怒,怒伤肝,五方居东,东方为肝气升发的地方,肝气旺于春季,春天是肝气生发的季节。肝与风,酸,青色等有内在必然的联系,肝与胆,与目,与筋,与爪构成肝系统。需要指出的是中医有肝左肺右之说,这里所说的并不是肝在左肺在右,而是说肝主升发,对应春季,春季是万物升发的季节,而肺主肃降,对应秋季,秋季是万物收敛的季节。而我们人体的阴阳之气左升右降,肝在左阳气升发而肺在右阴气肃降,这个就是左升右降,所以中医的肝左肺右指的是肝木旺于东方,而主生发,肺经旺于西方,而主收敛。

(1)肝

  1.生理功能

肝主疏泄

肝位于人体右胁下,主要具有藏血、疏泄等功能。

  (1)肝主疏泄:指肝气具有疏通、畅达全身气机,进而调畅精血津液的运行输布、脾胃之气的升降、胆汁的分泌排泄及情志活动等作用,其中心环节是调畅全身气机。

如果肝气疏泄不好,则表现为抑郁寡欢多愁善感,疏泄太过了则表现为烦躁易怒头胀头痛面红目赤。肝脏的生理功能,肝主疏泄,指的是肝具有疏通,舒畅,调达的功能,而保持全身气机疏通畅达,通而不治散而不愈,也有一些出现脾气不升的腹胀,便溏等肝脾不调的症状,如果肝是疏泄,三焦气机阻碍,气滞则水停,从而导致身体里面有痰湿有水肿,肝脏可以调畅气机,气机就是我们人体之气的升降出入活动,而升降出入又是气化作用的基本形式,而气化作用的升降出入是通过我们五脏六腑的功能而实现,肝主疏泄可以调节冲任二脉的生理功能。

①藏血。古代著名医学家王冰曾经这样说过,“肝藏血,人动则行于诸经,人静则血归于肝藏、肝脏是一个藏血“宝地”,当人体处于相对静止的状态,如人体卧床休息时,人体需要的血液量较少,这样大量的血液就会进入肝脏中,肝脏就成为储备血液的仓库。当人体进行活动时,如进行体力劳动或体育活动时,人体需要较多的能量和氧气,此时人体就需要较多的血液;于是,肝脏中储备的大量的血液就会输出,以保证人体进行正常的生理活动。由此可见,肝脏发挥着“聚血盆”和“血液量调节器”的双重功效。

  包含以下几个方面:

肝主藏血

②疏泄。肝气具有疏展、柔和的功效。肝的疏泄功能一方面可以调畅脾胃的气机,另一方面还可以调节人体的精神状态。如果肝的疏泄功能出现异常,则很容易造成脾胃功能异常、心情烦躁、易怒、失眠等不良症状的出现。

  ①促进血液与津液的输布代谢;

肝有储藏血液的功能,血液来源于水谷精微,生化于脾而藏于肝,肝脏可以调节人体的精神和情志,人体的精神情志活动,除了由心神所主宰之外还与肝的疏泄功能密切相关,故有肝主藏魂之说,肝脏还可以生血,肝主生血主要是指肝参与血液生成的作用,肝不仅藏血而且还能生血,而肝脏又可以促进消化吸收,肝可以协调脾胃的气机升降,胃气主降,受纳腐熟水谷以输送于脾,而脾气主升,运化水谷精微以灌溉四膀,脾升胃降构成了脾胃的消化运动,而肝的输降功能,可以助脾之运化使青阳之气升发,水谷精微上归于肺又能助胃之受纳腐熟,促使着阴之气下降,使吃进去的食物下达于小肠,而肝的疏泄功能如果失常,犯脾克胃,会致使脾胃升降失常,在临床上除了具有肝气郁结的症状外,还有很多出现胃气不降的打嗝,呕吐,等症状,而肝分泌排泄胆汁,胆赋与肝内藏胆汁,胆汁具有促进消化的作用,胆汁是肝之与,胆汁来源于肝储藏于胆,胆汁排泄到肠腔内,可以帮助食物的消化吸收,如果我们身体肝气郁结,就会影响胆汁的分泌和排泄导致脾胃的消化吸收功能障碍,出现肋痛口苦,消化不良甚至黄疸等症状,肝可以维持气血的运行,只有我们身体的气机调畅,才能充分发挥心主血脉,助心行血,脾统摄血液的作用,从而保证气血的正常运行,血之源头在于气,气行则血行,气滞则血瘀,若肝失疏泄气机不调,必然影响气血的运行,如气机阻滞则气滞而血瘀,两肋刺痛,身体有肿块,痛经,闭经,若气急紊乱又可致血液不寻常而出血。肝可以调节水液代谢,肝主疏泄可以调畅三焦的气机,促进上中下三焦,肺脾肾三脏调节水液代谢的功能,通过促进体质运化水湿,肺之固散水精肾之增化水液,调节水液代谢,而肝可以调节性与生殖功能,它可以调理任脉,调理妇女的经,带,胎产等特殊的生理活动,女子以肝为先天之说,肝为血海冲任二脉与足阴肝经相通,可以调节经是,肝之疏泄与肾之闭藏协调平衡,择机是开合适度,精液排泄有节,使男子的性与生殖机能正常,所以说如果我们女性性冷淡或者说男性有一些阳痿早泄都是与肝气不足有关。我们的肝脏,主藏血,肝藏血是指肝脏具有储藏血液,防止身体出血和调节血量的功能,故肝有血海之称。在藏象学中还有肝藏红之说,红乃神之变是神所派生的,他们都以血为其主要物质基础,心主血脉而藏神,肝藏血,血摄魂,肝藏血的功能正常,则魂有所摄,如果肝血不足心血亏损则魂不守舍,晚上会多梦,夜寐不安,梦游,抑郁等。脾可以调节血量,人在动的时候则血运动与诸筋,人在静的时候则血归于肝脏,因为肝脏具有储藏血液和调节血量的作用,故肝有血海的美称。如果我们肝脏的藏血功能发生障碍时,肝血不足,就会两目干涩,眼花,或者夜盲,当精之所养,则会有肢体麻木屈伸不利,以及妇女月经量少闭经等,还有一种是血液妄行,当肝血妄行的时候肝不藏血,就会有出血倾向的病理变化,比如说吐血,月经过多崩漏等等。

③肝的其他功能。由于肝有藏血、疏泻这两大功能,使得肝还具有了养筋、养目等功能。

  ②促进脾胃运化和胆汁分泌排泄;

肝脏主筋,其华在爪

(2)心

  ③调畅情志;

筋即筋膜,包括肌腱韧带等组织机构,筋膜是赋予骨而聚于关节,是联合关节肌肉专适运动的组织,肝主筋是说全身筋膜的弛张收缩活动与肝相关,在中医学认为人体筋膜的营养,来源于肝脏,而爪包括指甲,手指甲和脚趾甲,爪甲是筋延续到体外的部分,故又称爪为筋之余,肝血盛衰常反应于,手指的指甲和脚趾的指甲中。当我们肝的阴血充足,筋膜得养,则我们的手指和脚指甲看起来坚韧光泽红润,附有华色,如果肝血不足,则我们的手指甲和脚指甲看起来苍白软薄,容易变形碎裂,如果心火上延会引起眼睛肿痛,肾阴亏损就可以引起视力减退。

心位于胸中央偏左,是人体进行生命活动的枢纽,主要具有推动血行、调节神志等功能。

  ④通调男子排精与女子排卵行经。

肝开窍于目

①推动血行。血液是为人体提供营养的物质,血液是在脉中运行的,只有保证血液正常运行,才能及时而充分地为人体进行各项生理活动提供营养,而心脏是推动血行的主要动力,如果心脏功能衰弱,血液的运行就会受阻。人体就会出现营养不良、面色苍白、脉搏较弱等不良症状。

  (2)肝主藏血

肝开窍于目,肝的经脉上联于目,而目就是眼睛的视力主要依赖于肝血的滋养,眼睛为肝之窍,但其它脏腑之精气盛衰则可以从眼睛上反映出来,从某种程度来说,我们的目与五脏六腑皆有关系,双目明亮有光,则反映脏腑精气充盛,脏腑之中,除了肝与目有密切关系外,心和肾与目关系也很密切。

②调节神志。精、气藏于心,而神是精、气的综合表现,因此,心具有调节神志的功能。如果心发生病变,则很有可能出现健忘、失眠、精神混乱等不良症状。

  指肝脏具有贮藏血液、调节血量及防止出血的功能。

肝喜条达

③心的其他功能。心与汗液的分泌息息相关,汗液是津液在心的作用下化生的,最后通过皮肤排出体外;心内的气血与舌相通,正是在心的作用下,舌的各项生理功能才能保持正常,如果舌头出现舌尖发红、糜烂等异常,则有可能心功能出现异常。

  一是肝为血海,能贮存一定的血量,以制约肝的阳气升腾,以维护肝的疏泄功能,使之冲和条达。

肝气生发,喜条达而恶抑郁,肝不喜欢生气,肝气易保持柔和舒畅,升发条达的特性,才能维持其正常的生理功能,宛如春天的树木生长一样,条达舒畅,充满生机,故肝有升发,升气,肝主升之气。肝为人体五脏六腑的将军,它统领着五脏,而肝所对应的季节为春季,春季是养肝最好的季节。养肝除了要注意季节外,每一天的时令也非常的重要,我们在晚上的九点钟到凌晨三点钟,这个时候是养肝护肝最好的时段,肝系统是否条达健康,最主要的是看这6小时的休息如何,老话说闭目养神实际上就是养肝,无论何时何地有空的时候闭闭眼睛,便可起到护神养肝的作用。我们刚刚说了肝开窍于目,肝对应的季节是春天,而春天的时候红眼病的人非常的多,而肝郁化火,当肝里面生气,慢慢郁结成火,慢慢就会生成结节形成乳腺增生,子宫肌瘤卵巢囊肿等等,而肝气过旺,肝血上亢,则会引发高血压,那肝气不足就会有低血压。

(3)脾

  二是调节血量。

足厥阴肝经

脾位于中焦,主要具有运化、营养肌肉、统血等功能。

  三是防止出血。

足厥阴肝经,简称肝经,是十二经脉之一,肝经一侧有14个穴位(左右两侧共28穴),当肝经发生病变时,人便会腰痛,胸肋胀满,少腹疼痛,疝气,咽干,旋晕,口苦,情志抑郁或者易怒。肝经有三条,一条从太冲起始,到我们的胸部的胸肋两侧,然后另外一条直接分支出来到达我们的头顶百会穴,而中间有一条是直通到我们的肚子妇科,有一条是直达我们的性腺的,所以男性或者女性如果是性方面的功能失调都是与我们肝气不畅不条达有关。肝经一共有十四个穴位,十一个穴位分布于下肢内侧,而三个穴位位于胸腹部,穴位为大敦 、行间 、太冲、中封、蠡(lí )沟 、中都、 膝关、曲泉 、阴包 、足五里 、阴廉、 急脉、 章门 、期门。而连穴为足少阴,足少阳胆经与足厥阴肝经连接点足临泣和大敦,足厥阴肝经与手太阴肺经连接点中府。肝脏在我们人体里面非常的重要,肝脏它对应的是春天,而对应的六淫为风,所以当春天没有注意,有风进入体内的时候,就会形成,风湿,类风湿以及会有头昏头痛等现象出现。肝经上重要的穴位有一个太冲还有一个阴包穴,我们平时要多敲阴包穴,因为阴包穴是道路的交叉口,敲通或灸通了之后再来灸太冲,肝经就会很通畅。

①运化。脾主要对水谷进行运化。首先,脾是胃的消化助手,它能促进胃对食物的消化;另外,脾还对水谷所产生的营养物质进行吸收、运输。水谷经过胃的消化后可转化为能够被脾吸收的营养物质,脾吸收这些营养物质后就会将其运输到肺,然后再通过脉运输到人体内的其他部位,为人体进行各项生理活动提供充足的能量。

澳门新葡萄京官网,  四是濡养肝及筋目。

②营养肌肉。水谷中的营养物质被脾吸收后,其中的一部分营养物质被输送到肌肉中,肌肉就能得到充足的营养,这就为肌肉丰满、结实打下了良好的基础。

  五是为经血之源。肝贮藏充足的血液,为女子月经来潮的重要保证。

③统血。脾能够运化水谷,而水谷是生化气血的根源,因此,脾能够统 血,调节血液的运行,使得血液在脉中正常运行,从而有效避免血液外溢。

  2.肝的生理特性

(4)肺

  (1)体阴而用阳:肝“体阴”,一是肝与肾同居下焦,故属阴;二是肝藏血,血属阴。肝为刚脏,非柔润而不和调,必赖阴血之滋养方能发挥其正常的生理作用。肝“用阳”,一是肝主疏泄,其气主升主动,性喜条达,内寄相火,其性属阳;二是肝阳易亢,肝风易动而形成肝阳上亢、肝风内动,临床表现为眩晕、肢麻、震颤、抽搐等症状。故曰肝“体阴而用阳”。

肺位于胸部中央,且髙高在上。比任何脏腑的位置都要髙,具有主气、通调水道等功能。

  (2)肝为刚脏:肝为将军之官,是指肝内寄相火,其性刚烈,具有易亢、易逆、好动的特点。肝之体阴常不足,肝主疏泄阳易亢。病理上肝气易逆,肝阳易亢,化火生风,常见眩晕、头胀、头痛甚抽搐、震颤等症。

①主气。人体进行呼吸,即从自然界吸人新鲜的空气,呼出体内污浊的气体,都离不开肺,正是在肺的作用下,人体才能进行正常的呼吸,才能吐故纳新;肺吸收的气体和水谷化成的精气能够在人体内合成为宗气,此种气一方面能够调节人体内各个组织的生理活动,另一方面还能调节人的呼吸、声音。

  (3)肝主升发:肝在五行属木,通于春气,春天阳气始发,内蕴生升之机,推动自然万物的生长变化。

②通调水道。肺能够调节水分在人体内的运行,使得水液运行通畅,从而有效促进水液的新陈代谢。如果肺的功能出现异常,则容易出现小便不利、水肿等问题。

  (4)肝性喜条达而恶抑郁:肝属木气,应自然界春生之气,宜保持柔和、舒畅、升发、条达,既不抑郁也不亢奋的冲和之象,才能维持肝的疏泄功能正常。暴怒可致肝气亢奋,出现面红目赤、头胀头痛、心烦易怒等症,思虑抑郁则可致肝气郁结,出现郁郁寡欢、多疑善虑甚或悲伤欲哭等。

③肺的其他功能。肺与人的鼻关系密切,鼻是肺气出入人体的通道,它的功能也会受到肺的影响。如果肺功能正常,则呼吸顺畅,鼻的各项功能也比较正常,反之,鼻的功能易出现异常。肺还能通过发挥通调水道的功效滋养体表的皮毛。

  

(5)肾

  五、肾的生理功能与特性

肾位于腰部,主要具有藏精、藏水等功能。

  1.生理功能

①藏精。肾中所藏之精,主要包括先天之精和后天之精两种,先天之精是生命的本源,由父母遗传,具有促进人体生长发育、繁殖后代的功效;后天之精是由人体摄取的食物化生而成,能够为人体进行各项生理活动提供充足的营养。

  (1)藏精,主生长发育生殖与脏腑气化

②藏水。肾能够调节人体内的水分,它能温煦水液中的津液,使其更好地发挥作用;它还能够将体内多余的水输送到膀胱,并最终通过尿道排出体外。

  肾藏精,是指肾对精气具有封藏作用。

②肾的其他功能。肾还具有滋养骨骼、促迸大脑发育等功能。

  肾藏的精包括先天之精和后天之精,《素问·六节藏象论》说:“肾者,主蛰,封藏之本,精之处也。”

  

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  肾藏精的生理效应:

  一是主生长、发育。肾中精气的盛衰,主导着人体的生、长、壮、老、已的生命过程。

  二是主生殖。其一,肾藏先天之精,其携带遗传物质,促进人体胚胎发育,是生命起源的物质基础;其二,肾精能化生“天癸”。所谓“天癸”,随着肾中精气不断充盈,所产生的具有促进人体生殖器官发育成熟和维持人体生殖功能作用的精微物质。随“天癸”的发生、发展和衰减,人体的生殖器官和生殖功能出现发育、成熟及衰退的同步变化。

  肾精还具有推动和调节脏腑气化作用。肾精化生肾气,肾气包括肾阴、肾阳。肾阴、肾阳又称为元阴和元阳、真阴和真阳。肾阴,对机体各脏腑起着滋养和濡润作用;肾阳,对机体各脏腑起着温煦和推动作用。二者之间相互依存,相互制约,维持着脏腑阴阳的相对平衡,是各脏阴阳的根本,推动和调控着脏腑气化。

  

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  (2)肾主水

  指肾的气化功能,对津液的输布和排泄,维持津液代谢平衡,起着极为重要的调节作用。肾阳蒸腾气化,使水液中清者上升,即含有营养物质的津液,在肾阳的蒸腾作用下,经三焦水道而上升,复归于肺,布散周身;浊者下降,即经过代谢后多余的水液,在肾的气化作用下,注于膀胱而为尿。尿液的生成和排泄,为维持体内津液代谢的平衡起着极其关键的作用。

  (3)肾主纳气

  指肾气有摄纳肺所吸入的自然界清气,保持吸气的深度,防止呼吸表浅的作用。人体的呼吸功能,由肺所主,但吸入的清气,由肺气的肃降下达于肾,必须再经肾气的摄纳潜藏,使其维持一定的深度,以利于气体的交换。故《难经·四难》说:“呼出心与肺,吸入肾与肝。”《类证治裁·喘证》说:“肺为气之主,肾为气之根。”

  呼吸表浅,或呼多吸少,动则气短。(肾不纳气)

  2.肾的生理特性

  (1)肾为封藏之本:肾的封藏、固摄作用,可以防止精、气、血、津液的过量排泄与亡失。《素问·六节藏象论》说:“肾者主蛰,封藏之本。”同时,还可以维持呼吸运动的平稳和深沉。

  (2)肾为水火之宅:肾为五脏六腑之本,主一身阴阳,为水火之宅,寓真阴(命门之水)而含真阳(命门之火)。五脏六腑之阴,非肾阴不能滋养;五脏六腑之阳,非肾阳不能温煦。肾阴,为人体阴液之根本,谓之命门之水;肾阳,为人体阳气之根本,谓之命门之火。肾阴与肾阳,同居肾中,二者相互制约,相互依存,相互为用,共同维持着人体生理上的动态平衡,故称肾为水火之宅。

  (3)肾恶燥:《素问·宣明五气》曰:“五脏所恶……肾恶燥。”肾之所以恶燥,因为肾为水脏,主藏阴精,司津液之气化,燥邪易伤津液,久则肾精耗损,甚则骨髓枯竭,所以说肾恶燥。

  心为“君主之官”的理论基础是

  A.心主血脉

  B.心主神志

  C.心在五行属火

  D.心开窍于舌

  E.以上均非

『正确答案』B

『答案解析』心主神志,因此为君主之官。

  具有“喜燥恶湿”特性的脏腑是

  A.肝

  B.脾

  C.胃

  D.肾

  E.肺

『正确答案』B

『答案解析』脾喜燥恶湿,胃喜润恶燥。

  肝主疏泄的基本生理功能是

  A.调畅情志活动

  B.调畅全身气机

  C.促进脾胃运化

  D.促进血行和津液代谢

  E.调节月经和精液的排泄

『正确答案』B

『答案解析』肝主要的功能在于调畅气机。

  下列各项,不属肝主疏泄功能的是

  A.调畅气机

  B.调畅情志

  C.促进骨骼发育

  D.促进脾胃的运化

  E.促进血液运行

『正确答案』C

『答案解析』肾主骨,因此不属于肝的作用。

  

第二节 五脏之间的关系

  一、心与肺:血液运行于呼吸吐纳之间的协同关系

  

  

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  二、心与脾:血液生成方面的相互为用,血液运行方面的相互协调

  

  

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  三、心与肝:行血与藏血以及精神调节

  

  

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  四、心与肾:水火既济、精神互用、君相安位

  

  

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  五、肺与脾:气的生成和水液代谢

  

  

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  六、肺与肝:气机升降

  

  

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  七、肺与肾:水液代谢、呼吸运动、阴阳互资

  

  

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  八、肝与脾:疏泄与运化的相互为用,藏血与统血的相互协调

  

  

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  九、肝与肾:精血同源、藏泄互用、阴阳互资互制

  

  

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  十、脾与肾:先天与后天的互促互助、水液代谢

  

  

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第三节 五脏与五体、五官九窍、五志、五液和五时的关系

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  脏腑关系中,“水火既济”指的是

  A.肝与肾

  B.心与肾

  C.肝与脾

  D.肺与脾

  E.肺与肝

『正确答案』B

『答案解析』心属火,肾属水,因此指心与肾的关系。

  肝藏血与脾统血的共同生理功能是

  A.贮藏血液

  B.调节血量

  C.统摄血液

  D.防止出血

  E.化生血液

『正确答案』D

『答案解析』肝藏血能调节血液防止出血,脾统血使血液不溢出脉外。

  患者,男,45岁,心烦不寐,眩晕耳鸣,健忘,腰酸梦遗,舌红少津,脉细数。其病变所在脏腑是

  A.心、脾

  B.肺、肾

  C.肺、肝

  D.心、肾

  E.肝、胃

『正确答案』D

『答案解析』心烦不寐病位在心,腰膝酸软病位在肾。

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