海付加物专项论题,商量评释

2020-03-18 02:41 来源:未知

希文

发表在最近出版的《英国医学期刊》上的一项新研究显示,如果多摄入来自海产品中的Omega-3脂肪酸,在老年时期出现健康老龄化的机率就会较高。

摘 要:近日,一项发表在《营养学》杂志上的新研究表明,长链Omega-3脂肪酸EPA和DHA可以改善老年人群的认知能力。 在这项研究中,来

昨日,据美国“侨报纽约网”报道,《英国医学期刊》(BMJ)上发布了一篇美国马萨诸塞州的塔夫茨大学(Tufts University)的最新研究,平常多吃一些富含ω−3脂肪酸(Omega-3)的油性鱼类,能降低人们在

以前已经有研究显示,来自海产品和植物中的Omega-3多不饱和脂肪酸(n-3PUFAs)可能对身体有益,有助于健康老龄化,但这方面一直存有争议。

近日,一项发表在《营养学》杂志上的新研究表明,长链Omega-3脂肪酸EPA和DHA可以改善老年人群的认知能力。 在这项研究中,来自波士顿波多黎各健康()研究的研究人员以平均年龄为57岁的老年人为研究对象,评估了Omega-3和Omega-6脂肪酸对其红细胞及认知功能的影响。 首先,研究人员通过OmegaQuan的专利()技术测量了受试者的初始Omega-3和Omega-6水平。 在之后两年的时间里,研究人员让1032名受试者参加了简易精神状态考查,让865名受试者参加了与认知功能相关的其他测试。最后研究人员对分数的变化进行了评估,并分析()了这些变化与受试者Omega-3和Omega-6水平之间的关联。

摘要:

美国塔夫茨大学的研究人员分析了1992年至2015年间参加美国心血管健康研究的2622名成年人的健康数据,受试者的平均年龄为74岁,其中63%为女性,11%为非白人。

研究者最后发现,受试者血液中的Omega-3水平与MMSE评分的变化没有显著关联,但它们与受试者的执行能力相关,Omega-3水平越高,受试者的执行能力越强。

昨日,据美国侨报纽约网报道,《英国医学期刊》(BMJ)上发布了一篇美国马萨诸塞州的塔夫茨大学(Tufts University)的最新研究,平常多吃一些富含3脂肪酸(Omega-3)的油性鱼类,能降低人们在老年时期罹患如阿兹海默症、心脏病与癌症等与衰老有关的疾病几率。

在研究期间,有89%的人经历了“不健康老龄化”,仅有11%的人经历了健康老龄化的过程,此差别在于后者没有发生主要慢性疾病、也没有精神或身体功能障碍。

另外,研究者在两年的观察时间内发现,长链Omega-6脂肪酸和花生四烯酸,与受试者的认知障碍风险增加了26%有关联。

据报道,塔夫茨大学团队分析了1992年至2015年间参加美国心血管健康研究的2622名成年人的健康数据,受试者的平均年龄为74岁,其中63%为女性,11%为非白人。

Omega-3脂肪酸有EPA、DHA和DPA此三种,EPA来自植物性油脂,DHA和DPA则来自海洋中的油性鱼类,但只有DPA与延缓、抵抗衰老有关。

研究者表示,Omega-3脂肪酸,特别是EPA和DHA,对心脏、大脑、眼睛和关节健康都很重要;大多数人都没有摄取足够的脂肪酸,这可能会增加他们的患病风险。

在研究期间,有89%的人经历了不健康衰老,仅有11%的人健康老去,此差别在于后者没有慢性疾病、精神或生理障碍。

在考虑了社会、经济,以及生活方式等其他因素后,研究人员发现,与血液中Omega-3脂肪酸含量最低的人相比,Omega-3脂肪酸含量最高的人,出现不健康老龄化的风险低了24%。

研究作者赖博士(Dr Heidi Lai)指出,3脂肪酸有EPA、DHA和DPA此3种,EPA来自植物性油脂,DHA和DPA则来自海洋中的油性鱼类,但只有DPA与延缓、抵抗衰老有关。相较于其他受试者,经历健康衰老的受试者们血液中均含有较高浓度的3脂肪酸。

研究人员称,这是一项观察性研究,因此无法得出具有明确因果关系的结论,并且研究无法排除“不健康老龄化”可能是其他未探明的因素所造成。不过,一种可能的解释是,不饱和脂肪酸有助于调节血压、维持正常心率和抑制炎症的发生。

对此,赖博士解释,这是一项观察性研究,因此无法得出具有明确因果关系的结论,并且研究无法排除不健康衰老可能是其他未探明的因素所造成,但关于3脂肪酸有助于老年健康,可能是不饱和脂肪酸有助于调节血压、维持正常心率和抑制癌症发生。

这项研究的随访期长达22年,进一步分析后发现,其结果基本保持不变。

研究人员表示,对老年人来说,体内有较高水平的海产品来源Omega-3脂肪酸有助于降低不健康老龄化的风险。

研究人员总结指出,这些结果可以促进对Omega-3脂肪酸相关生物学机制和干预措施的进一步探究,从而帮助人们维持健康的老龄化状态。此外,还佐证了老年人饮食需要增加鱼类摄入量的这一指南建议。

文/曹淑芬(副主任医师)

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